löydä sun
#happinessboogie

Mitkä asiat tekevät sun elämään hyvää oloa, iloa ja hyvinvointia? SUN happinessboogie on kokonaisuus jossa SINÄ voit hyvin ja olet onnellinen, ja kun joku osa-alue ontuu, se yleensä vaikuttaa muihinkin osiin.

Trust Passionsin avulla voit saada valmennuksellista tukea oman elämäsi eri osa-alueille kuten työkaluja unelmointiin ja niiden toteuttamiseen, apua elämäntapamuutokseen sekä iloa liikkumiseen.

FITLINE TUOTTEET

Arjessa jaksaa paremmin innostua, keskittyä, treenata, nukkua - siis kaikkea - kun on kokonaisvaltaisesti hyvä olo. Eiks näin?

FitLine ravintolisät & kosmetiikka kuuluvat omaan arkeeni sekä osaan valmennuksistani, koska ne täydentävät hyvin kokonaisuutta ja koen niiden olevan toimiva osa oman hyvinvoinnin palettiani.

Ei niin tuttu juttu? Lukaise vähän lisää mitä ne ovat ja miksi itse tykkään käyttää niitä päivittäin.

LUE LISÄÄ FITLINE TUOTTEISTA

VALMENNUKSET

Lähes jokaisessa elämänvaiheessa ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osa-alueella coachingista on hyötyä. Vaihtoehtojen pallottelu, rajoittavien ajatusten kyseenalaistaminen ja omien mahdollisuuksien ja voimavarojen kartoittaminen helpottuvat usein kun tukena matkassa on ammattivalmentaja.

Teen sekä yksilö- että tiimi/ryhmäcoachingia mm. ajanhallintaan, elämäntapamuutokseen sekä avoimia workshoppeja joissa rakennetaan oma visiotaulu / unelmakartta. Valmennuksia voi tilata myös räätälöidysti kaveri- tai työporukalle.

Valmennuspaketteja voit tutkia täältä tarkemmin sekä tutustua siihen mitä sana Coach pitää sisällään.

TUTUSTU VALMENNUKSIIN

LIIKUNTAPALVELUT

ZumbaMood – paras Mood! Tanssitan erilaisia porukoita esimerkiksi liikuntakeskuksissa, yritysten tapahtumissa tai polttareissa. Zumba on mielestäni siitä superkiva laji ettei sitä tarvitse jännittää eikä suorittaa - senkun nauttii! (Salainen haaveeni on tehdä flashmob paikallisen Lidlin pihaan. Ois kova.)

Ohjaan myös muita lajeja kuten lihaskuntoa kehopainotreeninä sekä kehonhuoltoa syvävenyttelynä.

LISÄTIETOA LIIKUNTAPALVELUISTA

nainen trust
passionsin takana

Moikka, mä olen Erla. Kiva tutustua!

Halusin vain tulla sanomaan, että luota sun intuitioon. Luota sun intohimoihin. Tee niitä asioita, vaikka ihan pienissä määrissäkin, mistä sun sydän lämpenee ja hymy nousee kasvoille. Keskity niihin asioihin, jotka ovat hyvin juuri nyt ja juhli onnistumisiasi.

Elän itse, vaikka välillä kompastellen, juurikin näin. Visualisoin unelmakartan kautta omien tavoitteiden toteutumista, sanon ääneen mahdollisimman usein kun tykkään jostakin ja tanssin hymyillen niin että sen on pakko tarttua. Olen hypännyt kohti tuntematonta mm. irtisanoutumalla vakituisesta palkkatyöstä avioeron keskellä ja opiskellut täysin uudet ammatit - puhumattakaan yrittäjyyteen humpsahtamisesta (mitä ei koskaan pitänyt tapahtua). Luotan omaan sisäiseen viisauteen siitä, mikä on mulle hyvä juttu. Ja menen rohkeasti sitä kohti.

Elämä kantaa, ja siitä voi todellakin tehdä omannäköisensä.

Toivon, että löydät sun oman #happinessboogien - itse, tai mun avulla.